Blog Safe Sport
Neste texto abordamos a importância da alimentação equilibrada e saudável para a prática esportiva e para a vida em geral, em comemoração ao Dia da Saúde e da Nutrição.
É fundamental que os atletas e todos aqueles que praticam atividades físicas tenham uma alimentação balanceada, que inclua carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais em quantidades adequadas e distribuídas ao longo do dia. Além disso, a hidratação também é crucial para o desempenho esportivo.
Adotar hábitos alimentares mais saudáveis, dormir bem, reduzir o estresse e praticar atividades físicas também são importantes para a saúde e o bem-estar.
Veja tudo o que você precisa saber sobre a Sapatilha Beach Sports Extreme Safe Sport e como ela garante o conforto em temperaturas extremas. Com um clima tropical, que varia entre temperaturas muito quentes e muito frias, no Brasil é...
Ler mais
Você entende a importância de beber água para vida humana? Que tal descobrir um pouco mais sobre o assunto? Assim que ingerimos água, a mesma se dissolve entre células, músculos, órgãos e sangue, compondo e protegendo os tecidos corporais; seu...
Ler mais
No Brasil, o câncer de próstata é o segundo câncer mais comum entre os homens, sendo responsável por mais de 65.000 casos diagnosticados por ano no país, levando 1 óbito pela doença cada 40 minutos. Muitas pessoas acreditam que só...
Ler mais
Todo atleta de CrossFit já enfrentou ou vai enfrentar feridas na pele das mãos. Não há discussão quanto a isso. Evitá-las parece ser impossível, porém neste conteúdo vamos dar algumas dicas de cuidados que podem ajudar na recuperação e também...
Ler mais
