Embaixadora Safe Sport - Dra. Caroline Nagano - Cardiologia e Medicina Esportiva
A Dra. Caroline Nagano é médica especialista em Cardiologia, Medicina Esportiva e Clínica Médica e tem entre os focos de sua atenção profissional a prevenção das doenças cardiovasculares típicas, para uma melhor qualidade de vida, e um envelhecimento ativo e saudável, além de ser Embaixadora da Safe Sport e levar conteúdo relevante e informativo.
Poder ajudar as pessoas a se manterem saudáveis ou a recuperarem seu bem-estar é a sua meta.
Como possui uma abordagem diferencial fundamentada em ouvir o paciente e se colocar no lugar dele para uma melhor compreensão e tomada de decisões. Busca a satisfação de seus pacientes através de consultas com duração suficiente para abordar as queixas, esclarecer as dúvidas e permitir uma avaliação clínica integral, apoiada na aplicação das mais modernas e apropriadas técnicas médicas disponíveis.
O que é a Medicina Esportiva?
A Medicina Esportiva é a especialidade médica que estuda a influência do exercício físico ou a falta dele na saúde das pessoas, sejam elas sadias ou doentes, iniciantes ou atletas.
Tem como objetivo tratar, prevenir, reabilitar, melhorar o condicionamento físico, aprimorar a performance esportiva ou ajudar na mudança corporal.
Já está bem definido e comprovado por estudos científicos, que a prática de exercícios físicos regulares traz inúmeros benefícios para a saúde, dentre eles a redução da mortalidade, a prevenção das principais doenças crônicas, a melhora da qualidade de vida tanto de pacientes saudáveis quanto de pacientes com câncer, doenças cardíacas, pulmonares, ortopédicas, etc.
A especialidade é reconhecida mundialmente há bastante tempo, inclusive no Brasil, embora tenha ganhado mais visibilidade nos últimos anos.
Como o médico do esporte pode me ajudar?
Com o conhecimento da Medicina Esportiva, o médico faz uma avaliação individual completa de todos os fatores vinculados ao exercício físico para um aproveitamento diferenciado e eficaz desta atividade.
"Não somos iguais e nem diferentes, somos únicos"
Devemos respeitar a individualidade biológica e entender que as pessoas têm características genéticas diferentes, com rotinas de vida que sofrem influências comportamentais, nutricionais, emocionais, econômicas e relacionadas ao trabalho também desiguais.
Portanto, o papel do médico do esporte como educador em saúde, deve ser considerar a realidade e a rotina de cada um.
Além disso, ele pode lhe auxiliar nas seguintes áreas:
- Exercícios Físicos e Saúde
- Avaliação Global de Praticantes de Exercícios
- Otimização de Resultados
- Bioimpedância
Medicina do Estilo de Vida
Você sabia que cerca de 80% das doenças crônicas não transmissíveis, como o diabetes, infarto, câncer e demência poderiam ser evitadas com pequenos ajustes nos seus hábitos de vida?
Hábitos esses que te levarão a ter uma vida com mais saúde, disposição, qualidade e que podem retardar o surgimento de doenças genéticas ou controla-las mais facilmente.
Essa nova abordagem da medicina vem com o olhar muito mais para saúde do que para tratamento de doenças. Isso não é interessante?
Nos Estados Unidos esse movimento existe há bastante tempo e no Brasil vem ganhando forma nos últimos anos.
"Feliz de ter me encontrado em minha profissão, orientando as pessoas através de uma abordagem cientifica a ter um estilo de vida saudável para não somente prevenir, tratar e reverter as principais doenças crônicas da atualidade como para aumentar seu bem estar e qualidade de vida." afirma Caroline Nagano.
Como funciona?
Ela centra na ideia de que para uma boa saúde se faz necessário ter o equilíbrio entre 6 pilares: alimentação, sono, manejo de estresse, bons relacionamentos, controle do uso de substancias tóxicas e atividade física.
Nessa abordagem contemplamos:
- Auxiliar na mudança de comportamento
- Incentivar e empoderar o paciente de que ele é ativo no processo de saúde e pode ir em busca disso.
- Orientar nas escolhas saudáveis de estilo de vida
- Atuar na causa das doenças, com possibilidades de suspensão de medicamentos.
- Permitir que o corpo se proteja e se cure.
- Dar o exemplo.
Conheça mais sobre os 6 pilares de acordo com o Colégio Brasileiro de Medicina do Estilo de vida:
Conheça a Medicina do Estilo de Vida, que atrai cada vez mais especialistas no Brasil
Tanto na Cardiologia como na Medicina Esportiva é mostrado ao paciente que a mudança de habito se faz necessária atualmente e ela que fara você se sustentar no resultado.
Não somente deseje ter mais saúde, como vá em busca disso.
Dra. Caroline Nagano
Cardiologista - RQE 55136
Médica do Esporte - RQE 77291
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