Blog Safe Sport
Utilização / segurança: Antes de colocar a máscara, lave as mãos com água e sabão ou use álcool em gel. Coloque a máscara de modo que cubra a boca, o nariz e o queixo. O elástico ajustável superior deverá estar acima...
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Como evitar a perda da performance esportiva? Durante o isolamento social na pandemia, muitas pessoas evitaram praticar atividades físicas. Outras ainda costumam treinar em casa, mas em menor intensidade. Com isso, surge a dúvida: como evitar a perda da performance...
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3 cuidados para a corrida durante a pandemia Fazer exercícios físicos é ótimo para a saúde e para manter a disposição. Por isso, é essencial manter essa prática na sua rotina. No entanto, com o cenário da Covid-19, há muitas...
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EXERCÍCIO FÍSICO E A COVID-19 As respostas da SBMEE endossam as recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS) e do Ministério da Saúde do Brasil (MSB), assim como outros órgãos mundiais de Saúde. Preparamos abaixo um resumo das principais perguntas...
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Você sabia que cerca de 80% das doenças crônicas não transmissíveis, como o diabetes, infarto, câncer e demência poderiam ser evitadas com pequenos ajustes nos seus hábitos de vida? Hábitos esses que te levarão a ter uma vida com mais...
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