Blog Safe Sport

COMO EVITAR A PERDA DA PERFORMANCE ESPORTIVA?
Como evitar a perda da performance esportiva?  Durante o isolamento social na pandemia, muitas pessoas evitaram praticar atividades físicas. Outras ainda costumam treinar em casa, mas em menor intensidade. Com isso, surge a dúvida: como evitar a perda da performance...
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JEJUM INTERMITENTE: BENEFÍCIOS E COMO REALIZÁ-LO
Jejum intermitente: benefícios e como fazer Esse jejum é uma espécie de cronograma alimentar, já que não tem proibições de determinados produtos. O mais importante é seguir os horários das refeições. Continue a leitura para saber mais sobre essa técnica.O...
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6 VANTAGENS DA MÁSCARA DA SAFE SPORT
6 vantagens da Máscara Safe Sport A Máscara da Safe Sport traz quatro pilares essenciais:  Segurança Respirabilidade  Conforto Performance Tudo que um atleta ou praticante amador precisa para ter um bom desempenho em suas atividades físicas. Entenda melhor abaixo.1. Respirabilidade Com...
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EXERCÍCIOS FÍSICOS E O COVID-19
EXERCÍCIO FÍSICO E A COVID-19 As respostas da SBMEE endossam as recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS) e do Ministério da Saúde do Brasil (MSB), assim como outros órgãos mundiais de Saúde. Preparamos abaixo um resumo das principais perguntas...
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MEDICINA DO ESTILO DE VIDA - O QUE É?
Você sabia que cerca de 80% das doenças crônicas não transmissíveis, como o diabetes, infarto, câncer e demência poderiam ser evitadas com pequenos ajustes nos seus hábitos de vida? Hábitos esses que te levarão a ter uma vida com mais...
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